Спорт в моей жизни уже 3 месяца...
⠀
З месяца почти регулярных тренировок.
Почему почти? Потому что моя жизнь не на все 100% принадлежит мне и все зависит только от моих желаний. Дети остаются превыше всего❤️
⠀
Поэтому системность и регулярность ещё только становятся моим сильными сторонами😁
⠀
Результат? Конечно он есть. И для меня он заключается даже не в изменениях моего тела. БОльший результат для меня- это изменение моего эмоционального фона, моего самоощущения.
⠀
В декабре был затянувшийся период какой-то непонятно откуда взявшейся депрессии😭 Я реально прочувствовала, что это такое. Я чувствовала себя никем. Об этом, возможно, потом. Сейчас уже смешно вспоминать, но тогда было не до смеха.
⠀
Тогда я решила, что если я сама не вытащу себя из этого состояния, этого не сделает никто.
Я решила записаться на тренировки. И это было основным из нескольких моментов, благодаря которым я сейчас кайфую от своей жизни, имею много целей и планов и радуюсь каждому дню🤩
⠀
И ещё, я обожаю это чувство победы. Победы над собой, над своей ленью. Когда тебе каждый раз не хочется идти на тренировку, но потом... потом ты чувствуешь себя героем, ты понимаешь, что можешь все, если захочешь. Что весь мир у твоих ног. Ты приобретаешь такую уверенность в себе, которая помогает тебе в других сферах твоей жизни.
⠀
Спорт для меня- это не только внешнее, но и внутреннее.
Так что, друзья, если у вас что-то не получается, то начните с побед в спорте🙌
